脚气病是让很多人非常困扰的事情，尤其是在公共场所，当别人说他们有脚气问题的时候，那就是我们常说的“大型社死现场“。所以面对这个问题必须找到解决方案，那么大家知道如何帮助自己有效地去除脚气吗？ 下面就让郑州修脚足疗培训学校老师给大家分析一下吧。

　　虽然脚气病不是一种大病，但它确实会影响我们的生活，对我们自己和周围的人都有一定的影响，郑州修脚足疗培训学校老师建议大家掌握这些去除脚气病的方法和技能。

　　一、去除脚气的方法和技能：

　　1、浸泡盐水溶液:将盐水溶液以每47毫升温水和2茶匙盐的比例浸泡，将脚浸泡在这种混合物中，一次浸泡5-10分钟，反复改善。盐水溶液有助于提供一个不适合霉菌生长的环境，减少出汗过多。

　　2、擦干脚趾:保持脚干燥。洗澡洗脚后，仔细抽签擦干每个脚趾，确保毛巾只用一次，没有别人用过。

　　3、注意脚趾甲:脚趾甲是霉菌喜欢的繁殖地，所以至少每2-3天清洗一次指甲垢。刮指垢时，记得用牙签或火柴棒等木制品，不要用磨指甲的金属片。

　　4、注意脚部卫生:将生蒜切成小块，放入鞋中穿几天。这些大蒜会被皮肤吸收。穿棉质吸汗袜。让鞋子透气，每天换袜子。

　　5、在脚趾间撒一些粉末：洗澡后，让脚干燥5~10分钟，然后穿上鞋子和袜子。如果你想加速风干，你可以打开脚趾，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果你害怕到处撒粉末，你可以先把粉末撒在塑料袋里，然后把脚伸进袋子里，均匀地覆盖粉末。

　　二、如何预防脚气？

　　夏季天气炎热，汗液中的尿素分解会产生氨，从而使皮肤表面呈中性或碱性，这种条件下真菌的繁殖是快的，因此我们可以从以下几点来预防脚气的发生和复发。

　　1、不要穿公共拖鞋、鞋袜，不要去修脚店等容易传染真菌的场所。

　　2、夏天尽量穿拖鞋或凉鞋，避免赤脚在家中，健身房、室内泳池、公共浴室等地上行走。

　　3、应勤换鞋袜，勤洗脚，洗脚后建议将脚趾间的水也要擦干净。

　　郑州修脚足疗培训学校老师提醒大家，千万不要以为脚气是小病或者未按医嘱进行治疗。得了脚气后 ，一定要尽早进行治疗。